新華網(wǎng)北京6月3日電（邐琛）“女性好了，家庭就好了，社會(huì)就更和諧了。”這是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩教授在做客新華網(wǎng)訪(fǎng)談間時(shí)說(shuō)的一句話(huà)。作為一位長(zhǎng)期奮戰(zhàn)在婦產(chǎn)科臨床一線(xiàn)的醫(yī)生，她每天面對(duì)的，是從青春期到老年期各個(gè)階段女性的真實(shí)健康困擾。她看得最清楚的一個(gè)現(xiàn)象是：女性太容易忽略自己的健康，尤其是在痛經(jīng)、月經(jīng)異常、更年期等問(wèn)題上，“太多女性一邊忍著疼，一邊還在照顧家庭、忙工作。”

在這期以“關(guān)注女性身心健康，從‘心’出發(fā)”為主題的專(zhuān)訪(fǎng)中，白文佩從日常臨床案例出發(fā)，向廣大女性發(fā)出了溫暖的提醒：請(qǐng)多一點(diǎn)關(guān)注自己，少一點(diǎn)對(duì)身體的隱忍。

痛經(jīng)不能扛，月經(jīng)別拖延——這些“常見(jiàn)問(wèn)題”可能是疾病信號(hào)

“我最擔(dān)心的不是大病，而是那些表面看起來(lái)‘小毛病’。”白文佩直言，在育齡期女性中，痛經(jīng)、炎癥、白帶異常等情況非常常見(jiàn)，而正因?yàn)樘Ｒ?jiàn)，許多女性產(chǎn)生了錯(cuò)誤認(rèn)知——以為忍一忍、拖一拖就過(guò)去了。

“比如痛經(jīng)，有人一痛就是十幾年，每個(gè)月吃止痛藥，直到實(shí)在無(wú)法忍受了才來(lái)就診，一查，是嚴(yán)重的子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥。”她解釋說(shuō)，這兩種疾病如果不及時(shí)干預(yù)，可能導(dǎo)致月經(jīng)越來(lái)越疼、逐漸影響生育能力，嚴(yán)重者甚至要手術(shù)切除子宮。“我們見(jiàn)過(guò)三十多歲女性還沒(méi)生孩子，但因?yàn)橥唇?jīng)太厲害，不得不切除子宮的病例。這種真的非常遺憾。”

類(lèi)似的“隱忍”還有很多。比如，經(jīng)期太忙，來(lái)不及換衛(wèi)生巾，結(jié)果導(dǎo)致陰道反復(fù)感染；比如，工作太緊張顧不上上廁所，結(jié)果反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染。白文佩強(qiáng)調(diào)，女性的泌尿道短而寬，細(xì)菌容易“逆行”導(dǎo)致尿道炎、膀胱炎，甚至腎盂腎炎。

“還有一種特別危險(xiǎn)的‘誤判’，是把宮外孕當(dāng)成月經(jīng)不調(diào)。”她講述了一位患者的經(jīng)歷：這位女性以為自己只是月經(jīng)拖長(zhǎng)了，自行吃中藥調(diào)理，直到某天突然劇烈腹痛、暈倒，送醫(yī)后才發(fā)現(xiàn)是宮外孕破裂，腹腔已大出血。“再晚一會(huì)兒，就危及生命了。”

她提醒女性：月經(jīng)是健康的重要窗口，任何異常都不要輕視，切勿自行判斷、亂吃藥或拖延不治。醫(yī)生的介入越早，治療空間越大。

“更年期不是病，但也不能靠‘熬’過(guò)去”——接納它、調(diào)理它、準(zhǔn)備它

“更年期是一件正常的生理過(guò)程，但確實(shí)會(huì)‘折騰人’。”白文佩坦言，很多女性在邁入更年期后，最先出現(xiàn)的問(wèn)題是情緒波動(dòng)、睡眠障礙、出汗潮熱，但很少有人意識(shí)到這些變化和激素水平變化相關(guān)，“她們覺(jué)得自己只是‘煩’、‘累’、‘壓力大’，結(jié)果把生活和工作搞得一團(tuán)糟。”

她認(rèn)為，女性對(duì)更年期的恐懼，很多時(shí)候源于信息缺乏和心理準(zhǔn)備不足。“如果能早點(diǎn)了解這是一段必經(jīng)階段，能學(xué)會(huì)觀(guān)察和接納自己身體的變化，其實(shí)很多困擾是可以調(diào)理、可以緩解的。”

為此，北京世紀(jì)壇醫(yī)院特別設(shè)立了“更年期一日門(mén)診”，通過(guò)規(guī)范化流程，對(duì)激素水平、身體狀況、心理狀態(tài)進(jìn)行綜合評(píng)估，制定個(gè)性化調(diào)理方案，包括飲食建議、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、藥物干預(yù)等，幫助女性更平穩(wěn)地度過(guò)這段“轉(zhuǎn)彎期”。

她還特別提到：“女性也應(yīng)高度關(guān)注自身的代謝問(wèn)題。肥胖、多囊卵巢綜合征等問(wèn)題不僅影響體態(tài)，還會(huì)影響排卵和生育，甚至增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。”醫(yī)院在此類(lèi)管理方面也配套了專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，幫助患者科學(xué)減重、調(diào)節(jié)月經(jīng)，提高生育力。

身體的異常，很多時(shí)候是心理的“求救信號(hào)”

白文佩認(rèn)為，女性的心理狀態(tài)和婦科健康之間有非常緊密的關(guān)系。“你是不是也聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有人考前壓力大、職場(chǎng)遇變動(dòng)，突然月經(jīng)就沒(méi)了？這種現(xiàn)象太常見(jiàn)了。”

她解釋?zhuān)竽X要同時(shí)“指揮”應(yīng)激系統(tǒng)和生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)。“當(dāng)壓力特別大時(shí)，身體會(huì)自動(dòng)做出一個(gè)‘節(jié)能’的決定：暫停排卵、暫停月經(jīng)。”這種調(diào)節(jié)機(jī)制雖然是人體自我保護(hù)的一種方式，但長(zhǎng)期來(lái)看，可能導(dǎo)致生育力低下、提前衰老等問(wèn)題。

她特別提醒，近年來(lái)，年輕女性因?yàn)闃O端節(jié)食或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的閉經(jīng)也在增加。“節(jié)食+高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)以為‘遇到了生存危機(jī)’，于是關(guān)閉生殖功能。”不少女性幾個(gè)月、甚至幾年不來(lái)月經(jīng)，最后查出卵巢功能處于低下?tīng)顟B(tài)，類(lèi)似老人家。

“還有很多女性不愿意做婦科體檢，等身體出問(wèn)題了才就醫(yī)，一查竟然是大個(gè)頭的子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至晚期癌癥。”她強(qiáng)調(diào)，心理壓力大的時(shí)候，不僅身體會(huì)“拉警報(bào)”，也更容易忽視自我照顧。

她建議女性日常應(yīng)多關(guān)注自己的情緒變化，保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，同時(shí)定期進(jìn)行婦科檢查。“身體和心理，是一個(gè)整體。健康，不僅是身體不生病，更是心里不委屈。”

在專(zhuān)訪(fǎng)最后，白文佩重申了一句她反復(fù)對(duì)患者說(shuō)的話(huà)：“女性好了，家庭就好了，社會(huì)就好了，國(guó)家也就好了。”這不僅是一位婦產(chǎn)科醫(yī)生的觀(guān)察，更是一份對(duì)所有女性的溫柔提醒與期待。

她希望，每一位女性都能在日常生活中學(xué)會(huì)關(guān)注身體的細(xì)微變化，正視每一個(gè)不舒服的信號(hào)；更希望，社會(huì)能給予女性更多理解與支持，真正從制度、教育、服務(wù)各個(gè)層面上，為她們的健康保駕護(hù)航。