新華網(wǎng)北京6月3日電（邐?。芭院昧?，家庭就好了，社會就更和諧了。”這是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩教授在做客新華網(wǎng)訪談間時說的一句話。作為一位長期奮戰(zhàn)在婦產(chǎn)科臨床一線的醫(yī)生，她每天面對的，是從青春期到老年期各個階段女性的真實健康困擾。她看得最清楚的一個現(xiàn)象是：女性太容易忽略自己的健康，尤其是在痛經(jīng)、月經(jīng)異常、更年期等問題上，“太多女性一邊忍著疼，一邊還在照顧家庭、忙工作。”

在這期以“關(guān)注女性身心健康，從‘心’出發(fā)”為主題的專訪中，白文佩從日常臨床案例出發(fā)，向廣大女性發(fā)出了溫暖的提醒：請多一點關(guān)注自己，少一點對身體的隱忍。

痛經(jīng)不能扛，月經(jīng)別拖延——這些“常見問題”可能是疾病信號

“我最擔(dān)心的不是大病，而是那些表面看起來‘小毛病’。”白文佩直言，在育齡期女性中，痛經(jīng)、炎癥、白帶異常等情況非常常見，而正因為太常見，許多女性產(chǎn)生了錯誤認(rèn)知——以為忍一忍、拖一拖就過去了。

“比如痛經(jīng)，有人一痛就是十幾年，每個月吃止痛藥，直到實在無法忍受了才來就診，一查，是嚴(yán)重的子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥?！彼忉屨f，這兩種疾病如果不及時干預(yù)，可能導(dǎo)致月經(jīng)越來越疼、逐漸影響生育能力，嚴(yán)重者甚至要手術(shù)切除子宮?！拔覀円娺^三十多歲女性還沒生孩子，但因為痛經(jīng)太厲害，不得不切除子宮的病例。這種真的非常遺憾。”

類似的“隱忍”還有很多。比如，經(jīng)期太忙，來不及換衛(wèi)生巾，結(jié)果導(dǎo)致陰道反復(fù)感染；比如，工作太緊張顧不上上廁所，結(jié)果反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染。白文佩強調(diào)，女性的泌尿道短而寬，細(xì)菌容易“逆行”導(dǎo)致尿道炎、膀胱炎，甚至腎盂腎炎。

“還有一種特別危險的‘誤判’，是把宮外孕當(dāng)成月經(jīng)不調(diào)。”她講述了一位患者的經(jīng)歷：這位女性以為自己只是月經(jīng)拖長了，自行吃中藥調(diào)理，直到某天突然劇烈腹痛、暈倒，送醫(yī)后才發(fā)現(xiàn)是宮外孕破裂，腹腔已大出血?！霸偻硪粫?，就危及生命了?！?/p>

她提醒女性：月經(jīng)是健康的重要窗口，任何異常都不要輕視，切勿自行判斷、亂吃藥或拖延不治。醫(yī)生的介入越早，治療空間越大。

“更年期不是病，但也不能靠‘熬’過去”——接納它、調(diào)理它、準(zhǔn)備它

“更年期是一件正常的生理過程，但確實會‘折騰人’。”白文佩坦言，很多女性在邁入更年期后，最先出現(xiàn)的問題是情緒波動、睡眠障礙、出汗潮熱，但很少有人意識到這些變化和激素水平變化相關(guān)，“她們覺得自己只是‘煩’、‘累’、‘壓力大’，結(jié)果把生活和工作搞得一團糟?！?/p>

她認(rèn)為，女性對更年期的恐懼，很多時候源于信息缺乏和心理準(zhǔn)備不足?！叭绻茉琰c了解這是一段必經(jīng)階段，能學(xué)會觀察和接納自己身體的變化，其實很多困擾是可以調(diào)理、可以緩解的?！?/p>

為此，北京世紀(jì)壇醫(yī)院特別設(shè)立了“更年期一日門診”，通過規(guī)范化流程，對激素水平、身體狀況、心理狀態(tài)進行綜合評估，制定個性化調(diào)理方案，包括飲食建議、運動計劃、藥物干預(yù)等，幫助女性更平穩(wěn)地度過這段“轉(zhuǎn)彎期”。

她還特別提到：“女性也應(yīng)高度關(guān)注自身的代謝問題。肥胖、多囊卵巢綜合征等問題不僅影響體態(tài)，還會影響排卵和生育，甚至增加癌癥風(fēng)險。”醫(yī)院在此類管理方面也配套了專業(yè)營養(yǎng)師和運動指導(dǎo)團隊，幫助患者科學(xué)減重、調(diào)節(jié)月經(jīng)，提高生育力。

身體的異常，很多時候是心理的“求救信號”

白文佩認(rèn)為，女性的心理狀態(tài)和婦科健康之間有非常緊密的關(guān)系。“你是不是也聽說過，有人考前壓力大、職場遇變動，突然月經(jīng)就沒了？這種現(xiàn)象太常見了。”

她解釋，大腦要同時“指揮”應(yīng)激系統(tǒng)和生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)?！爱?dāng)壓力特別大時，身體會自動做出一個‘節(jié)能’的決定：暫停排卵、暫停月經(jīng)?！边@種調(diào)節(jié)機制雖然是人體自我保護的一種方式，但長期來看，可能導(dǎo)致生育力低下、提前衰老等問題。

她特別提醒，近年來，年輕女性因為極端節(jié)食或運動導(dǎo)致的閉經(jīng)也在增加。“節(jié)食+高強度運動，身體會以為‘遇到了生存危機’，于是關(guān)閉生殖功能。”不少女性幾個月、甚至幾年不來月經(jīng)，最后查出卵巢功能處于低下狀態(tài)，類似老人家。

“還有很多女性不愿意做婦科體檢，等身體出問題了才就醫(yī)，一查竟然是大個頭的子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至晚期癌癥?！彼龔娬{(diào)，心理壓力大的時候，不僅身體會“拉警報”，也更容易忽視自我照顧。

她建議女性日常應(yīng)多關(guān)注自己的情緒變化，保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動，同時定期進行婦科檢查。“身體和心理，是一個整體。健康，不僅是身體不生病，更是心里不委屈?！?/p>

在專訪最后，白文佩重申了一句她反復(fù)對患者說的話：“女性好了，家庭就好了，社會就好了，國家也就好了?！边@不僅是一位婦產(chǎn)科醫(yī)生的觀察，更是一份對所有女性的溫柔提醒與期待。

她希望，每一位女性都能在日常生活中學(xué)會關(guān)注身體的細(xì)微變化，正視每一個不舒服的信號；更希望，社會能給予女性更多理解與支持，真正從制度、教育、服務(wù)各個層面上，為她們的健康保駕護航。