半月談評論員 張子琪

近日，教育部針對中小學生心理健康階段性特點及各類突出問題，發布《進一步加強中小學生心理健康工作十條措施》，其中鼓勵中小學每周設置一天“無作業日”等舉措引發社會廣泛關注與熱議。廣大網友認為，這是中小學教育從“減負”到“提質”的結構性升級，更是以學生為中心、落實“五育并舉”的重要實踐，體現出尊重學生成長規律、回歸育人本質的教育內核。

中小學生心理健康事關立德樹人，事關強國建設和民族復興。但在過去一段時間，“唯分數論”催生出“多學一刻就多一分勝算”的內卷思維，將孩子們裹挾在“題海戰術”中。這種長期透支的學習狀態，暗藏心理健康危機。2023年一項全國調查顯示，學生群體每晚平均睡眠時長不足8小時，許多家長反映，作業多是孩子睡眠時長不夠的主要原因。在這種背景下，鼓勵設置“無作業日”，正是對這一慣性思維的系統性糾偏。

鼓勵設置“無作業日”不僅是為了“減負”，更是為成長“留白”，為被作業和焦慮裹挾的中小學教育“松綁”。這項措施嵌套于考試改革、體育強化、睡眠保障、網絡凈化等系統化方案中，以政策引導科學育人，用優質教學替代課后機械作業，推動教育評價從單一學業指標，轉向體育鍛煉、社會實踐、興趣探索等多元化路徑，促進學生身心健康全面發展。

“無作業日”的本質，是教育理念的一次深刻轉型——從“盯著分數”到“看見孩子”。這既需要學校科學制定教學方針，從源頭減輕作業負擔，也需要家長放下“搶跑焦慮”，在生活中多關注孩子身心健康，利用好“無作業日”讓孩子放松身心、涵養性情。需要注意的是，在政策落地后，也要謹防個別機構借機通過設立“無作業日培訓班”等方式變相傳遞焦慮，消解政策效果。只有各方協同發力，在全社會樹立科學的人才觀、成才觀、教育觀，構建多元教育評價體系，才能讓“無作業日”真正成為學生的“成長賦能日”。

沒有身心的健康，一切分數與成績都將失去意義。從“雙減”到“新十條”，政策的疊加傳遞出清晰信號：教育的核心是培養“完整的人”。當教育回歸本真，當成長擁有空間，青少年才能在舒展的環境中涵養心理韌性、培育綜合素養，成長為擔當民族復興大任的時代新人。

編輯：秦黛新